La actriz cubana muy querida, Susana Pérez, nos demuestra que la edad no es un impedimento para mantenerse en forma y saludable. A sus 71 años, ha vuelto al gimnasio y ha compartido su rutina de ejercicios en Instagram, mostrando una figura increíble y motivando a sus seguidores a llevar un estilo de vida activo.
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En videos, Susana Pérez comparte los ejercicios de fuerza que realiza con su entrenador. Aunque no está promocionando un gimnasio en particular, su mensaje es claro: cualquiera puede comenzar a hacer ejercicio sin importar la edad. «Mente sana en cuerpo sano», comenta en uno de los videos, alentando a todos a unirse a ella en esta búsqueda de bienestar.
Con un toque de humor, Susana Pérez bromea sobre su compromiso con el ejercicio. «Este es el único lugar donde uno paga para que lo torturen», dice entre risas mientras muestra su dedicación en cada movimiento. Presenta a su joven entrenador y destaca cómo el ejercicio es ahora una parte vital en su vida.
Su rutina en el gimnasio dura alrededor de 45 minutos, dedicados a ejercicios que desafían su resistencia. Pero no se detiene allí. Después de su sesión en el gimnasio, camina al menos dos vueltas en un centro comercial cercano, mostrando una resistencia envidiable.
Susana Pérez atribuye su salud y control de peso a su compromiso con el ejercicio. Aunque al principio puede parecer «tortura», con el tiempo se convierte en un hábito gratificante y adictivo. Destaca cómo el ejercicio no solo beneficia su cuerpo, sino también su mente y emociones.
¡Felicitaciones por tus logros Susana y gracias por compartir tu historia! Sigue brillando y motivándonos, ¡sigues siendo un modelo a seguir!
